14 maja

[...] tak kombinujemy do powowy (domniemanego cyklu)cyklu to wspomozemy a od polowy w druga strone. A jak bedziesz w zielarskim to zapytaj o niepokalanek pospolity, czy maja i czy mozna dostac? O mamy http://www.herbapol.pl/pl/Nasze-leki/Castagnus.html zakup na druga polowe cyklu i od razu liscie maliny tez kup Zmieniony przez - obliques w [...]

[...] sok ten bym wywalil, nie ufam producentom takich sokow RAZEM: 29,54/2,14/94,68/513 6.Kolacja ok. 19:00 4 jajka + 10g chleba + 18g masła jak masz jajka to po co maslo jajka maja juz tluszcze wywal te maslo i wogole maslo nie jest dobre do diety 25,87/34,8 /7,5/443 7. ser twarogowy chudy 100g. 19,8/0,5 /3,5/99 oliwa 15ml 0/14,9/0/133,3 RAZEM: [...]

[...] czy zna gosci ktorzy wiosluja tyle co biora na klate , a czy jak kto wiosluje mniej to znazy ze olewa plecy ? czy nie jest przypadkiem tak ze rozne partie miesniowe przeciez maja rozna sile np nikt nie wycisnie tyle co na przysiad (przyklad przejaskrawiony) ja np wiosluje na serie 90kg maksa nie probowalem ale tym zrobie jakies 8 razy , a na [...]

[...] rowerek to zawsze po silowni bylo by lekkie aero , boczki moze sobie pojda wtedy , wegle troszke na minus ale dieta raczej nadal masowa bedzie... i tak az do okolo polowy maja , pozniej planuje jakis krotki cykl na lekkim i tanim stacku cos w stylu CP, oraz fajniejszym spalaczu np. SCORCH mi sie podoba , tylko nie wiadomo na co bardziej sie [...]

No to zap*****lajjj z redukcja Ja sie swojej nie moge doczekać - bede chyba test robił. Koniec kwietnia/początek maja

Obli-nie czytałam akurat-ale ciekawe z przypadkiem tej kobiety po przeszczepie!!! Myslisz ze istnieja idealne, a nawet jak istnieja czy maja lepsze zycie sa bardziej kochane i szczesliwsze? również myślę, że nie wrong ja mam podobny typ sylwetki do Twojej recenzja z treningu: 1.ściąganie dr. wyc. górnego 4x15 20kg 2.wiosłowanie sztangą 4x15 32kg [...]

38 u dziewczyny bez tłuszczu w ramieniu, tyle to chyba kulturystki nawet nie mają, a jak mają to po xx latach treningu i koksu... hah. Ogólnie jakieś bajki piszesz, a taty 54cm w łapie może przy 40%bf... Ogólnie jakaś bajkopisarka z Ciebie Pozdro

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/480927_280933081982750_101204036622323_607932_2134638775_n.jpg Data: 26 maja 2012 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Junior Dos Santos (14-1) vs. Alistair Overeem (36-11) Główna karta: 265 lbs.: [...]

Odgrzejemy nieco suchara. Podsumowując: Fajnie się ćwiczy ten trening. Jeszcze raz dzięki za pomoc w doborze ćwiczeń i pracy nad techniką. Staram się regularnie dokładać żelaza i myślę, że są efekty. Progres ustaliłem na 2,5 kg po trzech treningach z danym obciążeniem. Jak czuję, że "idzie" to zwiększam ciężar o 5 kg. W nowy rok chciałbym wejść [...]

Ziomuś (174 cm) stał koło Rona i mówił, że jest jego wzrostu. Amerykanie mają kompleks niższości i dodają sobie CM. Poza tym inche, stopy, mile itd. są strasznie do dupy. Między np. 5'10", a 5'11" jest 3 cm różnicy. Antoine Vaillant ma niby 184, a ktoś kto ma 178 stał przy nim i był jego wzrostu. Co do tego, że wyżsi mają gorzej to zwykłe [...]

Piękny łobuziak "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Co roku prawie milion ludzi na świecie umiera z powodu depresji najtragiczniejszą, bo samobójczą śmiercią. Rzesze innych dolegliwość ta pozbawia radości i sensu życia. Czy można im pomóc? Codzienność początku XXI wieku dręczy nas różnorakimi stresami, stawia wobec wyzwań nieraz ponad siły i wytrzymałość. Współczesna cywilizacja, która na starcie [...]

[...] mi wysZLo wychodzi ze z nich mam 3970 kcal, wiec gdzies mam 100 pustych kalorii.. moze mi ktos podpowiedziec gdzie one sa ? Zmieniony przez - gonzo910 w dniu 2013-07-14 12:53:08 PS2. wyliczyl;em teraz syzbko i okazalo sie ze to platki owsiane maja w sobie 100 pustych kalorii, moze tak byc ? Zmieniony przez - gonzo910 w dniu 2013-07-14 12:57:31

Tak jak napisał Przemek licz jak chcesz ale zawsze tak samo. Nawet jeśli jest jakiś "błąd" w Twoim liczeniu to skoro zawsze go robisz to tak jakby go nie było. Czyli jak ja nie dopisuje sosów zero czy niskokalorycznych warzyw to ten "błąd" jest codziennie i w rzeczywistości to takie moje małe niepisane makro dnia i po sprawie. Ja to całkiem nie [...]

"Subiektywne United Łukasza Leśniewskiego Nie chcę hazardu w United 66 Napisany przez lecho | Data 03 czerwca 2012, 14:37 Tagi: Chelsea, Eden Hazard, Transfery Nie chcę hazardu w United To może zabrzmieć dziwnie, ale... Cieszę się, że Eden Hazard podpisał kontrakt z Chelsea. Już nie mogę się doczekać oficjalnego potwierdzenia i jego zdjęć z [...]

Ej ****a faktycznie. A ja cały czas myślałem że oni teraz walczą. Czyli na UG jest błędne info Czyli na Bellatorze 58 mają walczyc jednak 19 nowembera, kurcze w sumie dobrze, bo jeszcze lombard z Prangleyem mają walczyć na tej gali poczekam. No to c*** ale ściągne z ciekawości 54 i sobie obejrze dla relaksu jak będzie mi sie chciało. Bo pierw [...]

Rally no przecież mój post bez byków i pomyłek to nie post Co do kuku i mąki, to tak wiem, to świadome małe grzechy, jęzor miałam już na brodzie, wolałam zjeść mało i mieć spokój. 1. Pizza: http://www.sfd.pl/Pizza_LOW_CARB.-t588605.html 2. Omlet: http://www.sfd.pl/omlet_z_ryzem_i_warzywami-t460758.html TRENING: 17.10.2011 ROZGRZEWKA: 10min na [...]

Zastosuje sie, ale spuszczenie ze smyczy nie bedzie oznaczało binge eatingu ;-) Duńczycy maja to do siebie ze śniadania i obiady jedzą dosyć ubogie. Za to kolacja na wypasie. Skorzystam zatem. Póki co wegetuje na kolejnym lotnisku i weszło (z kury samo mięso oczywiście, ale całą oyebalem ;-), do tego z dwa-trzy batony bo fajne makro maja - [...]

Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=n98LOFQwUGA#at=400 Fragment z translatora Testosteron zawsze wstrzykuje się bezpośrednio do mięśni terapii zastępczej testosteronu. Ponieważ musi być wstrzyknięte w odstępach nie większych niż raz na tydzień, jest to równoznaczne z tysięcy zdjęć - i dziury w mięśniach - przez całe życie. Teraz [...]